Bà bầu ăn gỏi cá có tốt cho thai nhi không

06/11/2018

Bà bầu ăn gỏi cá có tốt không? Vấn đề này được khá nhiều các bà bầu quan tâm. Vì trong thời gian bầu bí để tốt cho sức khỏe thai nhi cần kiêng cữ khá nhiều loại thực phẩm. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu xem bà bầu có nên ăn gỏi cá hay không nhé.

Gỏi cá thường được ăn kèm với các loại rau vừa giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất xơ lại thanh mát

Gỏi là món ăn quen thuộc và được yêu thích của người Việt. Vị chua chua, cay cay đậm đà của những món gỏi giúp kích thích vị giác, mang đến sự ngon miệng khi ăn. Các món gỏi, đặc biệt là gỏi cá rất tốt cho sức khỏe. Vì trong cá có khá nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ra, gỏi cá thường được ăn kèm với các loại rau vừa giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất xơ lại thanh mát. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn gỏi cá.

Bà bầu ăn gỏi cá sẽ không tốt cho thai nhi

Phần lớn gỏi cá thường được chế biến trực tiếp từ cá sống. Do đó, bà bầu ăn gỏi cá sẽ không tốt cho thai nhi. Chúng ta đều biết để làm món gỏi cần rất nhiều gia vị. Đặc biệt một số món gỏi yêu cầu phải thật cay, nồng để vừa át mùi tanh của cá vừa tạo sự ngon miệng. Điều này lại hoàn toàn không tốt cho các chị em khi mang thai. Cá chưa được chế biến kỹ có thể chứa nhiều vi khuẩn, sán. Ngoài ra, các gia vị nóng như tiêu, ớt, gừng,.... bà bầu ăn quá nhiều có thể bị táo bón, nóng trong người.

Các triệu chứng thường thấy sau khi các bà bầu ăn gỏi cá sống là ngứa, nổi mẩn, đau bụng, nôn ói, ngộ độc thức ăn,....

Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất khi bà bầu ăn gỏi cá chính là nguy cơ nhiễm khuẩn hay sán. Các triệu chứng thường thấy sau khi các bà bầu ăn gỏi cá sống là ngứa, nổi mẩn, đau bụng, nôn ói, ngộ độc thức ăn,.... Trường hợp nặng nếu ăn nhầm cá ở những vùng không đảm bảo an toàn có thể dẫn đến sinh non hay sảy thai. Vì thế để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con các mẹ bầu cần kiêng gỏi cá trong suốt thời gian mang thai nhé. Bà bầu ăn gỏi cá sẽ không tốt cho thai nhi, vì trong gỏi cá sống có thể chứa nhiều vi khuẩn và các gia vị chế biến gỏi không phù hợp cho sức khỏe mẹ bầu

Gỏi cá sống có thể chứa nhiều vi khuẩn và các gia vị chế biến gỏi không phù hợp cho sức khỏe mẹ bầu

Các món cá, hải sản là nguồn cung cấp rất dồi dào khoáng chất, canxi cùng nhiều loại vitamin. Mẹ bầu được khuyến cáo bổ sung nhiều những loại thực phẩm này. Tuy nhiên bà bầu không nên ăn gỏi cá sống. Món ăn tốt nhất cho các mẹ bầu là hải sản được đánh bắt từ những vùng biển an toàn, tươi sống chất lượng và cần được chế biến chín. Song, cũng không nên ăn quá nhiều để đảm bảo sức khỏe cho con các mẹ bầu nhé.(vubao.vn)

Từ khóa: bà bầu ăn gỏi cá, ba bau an goi ca

<script>

Bài viết liên quan

Hương vị quê hương xứ Thanh

11/01/2022

Hương vị quê hương xứ Thanh đi đâu mới có thể tìm được, câu trả lời là ngay tại nhà hàng Vũ Bảo, thực khách sẽ được nếm chuẩn vị xứ Thanh - món ngon bùng vị, đặc sản trứ danh.